Erityisryhmien jooga, kevät

Kokeilutunnit erityistä tukea tarvitseville.
Voit tulla mukaan vammasta, rajoitteista tai erityisyydestä riippumatta. Harjoitus toteutetaan jokaiselle osallistujalle sopivaksi.

Joogan avulla harjoitellaan rauhoittumista, rentoutumista, keskittymistä.
Kehon ja mielen tasapainoa parantava vaikutus.

Joogaharjoitus on kokonaisvaltaisesti hyvinvointia tukevaa.

Ota mukaan joogamatto, pieni tyyny ja huopa tai pyyhe sekä lämmin joustava vaatetus, mielellään villasukat rentoutushetkiin.

Jos tarvitset avustajaa, voit ottaa hänet mukaan.

Jos sinulla on kysyttävää niin voit soittaa, kerron lisää 040 7343596/Kirsti. 

Lisätietoja

Ota mukaan joogamatto, pieni tyyny ja huopa tai pyyhe, vesipullo sekä lämmin joustava vaatetus, mielellään villasukat rentoutushetkiin.