Aika
22.08.2024 - 12.09.2024
kouluttaja
Henna Linjakumpu
Paikkatieto
Keilahallin kuntosali
Kuntosalikurssi sopii kaikille nuorille (12v+), jotka haluavat oppia perusteet kuntosaliharjoittelusta.
Fysioterapeutin ohjaamassa kuntosaliryhmässä on turvallista aloittaa voimaharjoittelu.
Kuntosalilaitteet tulevat kurssilla tutuiksi, mutta tehdään myös harjoitteita ilman laitteita.
Kurssilta saat hyvän startin kuntosaliharjoitteluun.
Neljä kuntosalikertaa!
Tarvitset mukaan joustavat vaatteet, sisäkengät tai tossut sekä juomapullon ja tarvittaessa hikipyyhkeen.